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家事とかダイエットとか

2017年の目標マイナス5キロ。白湯大根おろしパイナップルブラックコーヒー チョコレイト黒パンダイエット

朝食

朝起きてからお腹が空いていた。久々のフレンチトーストにした。 腹持ちがよく昼食までもつ。いつもはエスプレッソとトーストだけだから 10時のおやつは欠かせない。 f:id:yumi106:20160921171538j:plain ただ私1人の朝食準備に時間と洗い物が増えるのは面倒。 娘は朝食のお弁当を幼稚園に持っていくので朝起きたら10分以内に家を出てます。 早くご飯食べなさい遅刻するよ!というストレスはありません。 パパの朝食も紅茶とトースト。自分で用意してます。自分で用意したいみたい。 その日の気分によってジャムの種類や紅茶かコーヒーか黒パンか白パンかシリアルか 自分で決めます。

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