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家事とかダイエットとか

2017年の目標マイナス5キロ。白湯大根おろしパイナップルブラックコーヒー チョコレイト黒パンダイエット

冷凍庫にあった物

冷凍庫の奥に肉を発見。解凍します。 f:id:yumi106:20161025060901j:plain 解凍後、ごま油、酒、醤油と砂糖につけてマリネします。 f:id:yumi106:20161025061141j:plain チャプチェ作りました。写真撮り忘れた。

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